IV Encuentros con la confianza de parte

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IV Encuentros con la confianza de parte

Contactos con la confianza comienza dentro de nosotros mismos. Para que podamos tener más confianza, debemos tratar con los temores individuales y las preocupaciones que nos impiden acercarse a otras personas con este proceso: 1. Identifique a sus propios problemas: ¿Qué temores tiene acerca de la data? ¿Qué cosas hacen que desea lo hiciste? T? 2. Una vez que haya identificado sus problemas, anotarlos y evaluar si estos temores o los comportamientos vienen. ¿Dónde aprendiste esos temores o comportamientos? ¿Cree usted que puede cambiar estos comportamientos? 3. Lista de los tiempos que han superado los temores o conductas que se enumeran en el paso 2. Recuerdo aquellos tiempos y que los anoten. ¿Qué estaba haciendo cuando fueron capaces de superar esos miedos o comportamientos? 4. Crear un plan de juego para ayudar a usted para la próxima vez que se comience a sentir los miedos negativa o empezar a hacer los comportamientos negativos (por ejemplo, no querer hablar con otros, diciendo algo ¿No? Quiero). 5. Si los pasos anteriores no funcionan, tomar algún tiempo para averiguar por qué. Lo que es realmente le impide ser más segura? Tomar en serio esta cuestión y escribir sus pensamientos.

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